Trainingsgruppe
„Gymnastik/Spiel“ der Senioren/innen

Gruppenfoto mit zwei Jubilaren: Eberhard Schneider und Robert Dinges 5. und 6. von links in der vorderen Reihe feierten ihren 90. Geburtstag.

In der Gruppe Senioren/innen montags und mittwochs in der Städt. Realschule wird ohne Wettkampfcharakter vorwiegend nach den Regeln im „Sport der Älteren“ mit musikalischer Unterstützung trainiert. Die Sportstunde enthält die klassischen Elemente Aufwärmen, Dehnen, Lockern, Muskelstärkung und Beweglichkeit sowie Ausklang. Gelegentlich werden aber auch andere Formen der Gymnastik durchgeführt. Im Anschluss an das Übungsprogramm wird in zwei Gruppen Volleyball gespielt. Die Teilnehmer sind Paare und auch Einzelpersonen im Alter zwischen 45 und 90 Jahren, die den Sport zur Erhaltung ihrer Fitness und Gesundheit betreiben. Die Kommunikation kommt ebenfalls nicht zu kurz.

Trainingszeiten:   montags   von 19.30 - 21.30 Uhr
                               mittwochs von 18.00 - 20.00 Uhr

Trainingsort:        ganzjährig in der
                             Städt. Realschule Herten (Paschenbergstraße)

Trainer:                 Hans Wollschläger